El Servicio de Psicología Aplicada oferta el taller 'Gestión de la Ansiedad y el Estrés ante los exámanes' en los 3 campus y para el alumnado de la UPV/EHU. Este Taller se ofrece como Actividad Cultural Formativa avalada por el Vicerrectorado de Estudiantes, Empleo y Responsabilidad Social de la UPV/EHU, y la realización de 2 Talleres será reconocida por todos los centros con un crédito para los estudios de Grado.

Se ofrecerán 3 Talleres en cada cuatrimestre del curso académico (1 en cada campus). Para el primer cuatrimestre del curso 2014-1015, se ofrece el siguiente Taller en los tres Campus: Taller 'Gestión de la Ansiedad y el Estrés ante los Exámenes'.

Objetivo
La finalidad del taller es el aprendizaje de estrategias de manejo de la ansiedad y el estrés ante los exámenes con el objetivo de optimizar rendimiento del alumnado y conseguir unos mejores resultados académicos. En el taller se pondrán en práctica las principales estrategias de afrontamiento del estrés y la ansiedad, haciendo especial énfasis en el desarrollo de habilidades de relajación, reevaluación positiva de los acontecimientos estresantes, planificación adecuada del tiempo, ensayo de habilidades y resolución de problemas.

Campus de Araba:
Fechas: 23 y 30 de octubre y 6 y 13 de noviembre de 2014 (Jueves)
Horario: 15.00 - 18.00
Nº de participantes: 15-18
Lugar: Sala de Reuniones 2ª planta, Las Nieves

Campus de Bizkaia:
Fechas: 23 y 30 de octubre y 6 y 13 de noviembre de 2014 (Jueves)
Horario: 15.00 - 18.00
Nº de participantes: 15-18
Lugar: Sala de Reuniones Roja. Biblioteca Central (Leioa)

Campus de Gipuzkoa:
Fechas: 20 y 27 de octubre y 3 y 10 de noviembre de 2014 (Lunes)
Horario: 15.00 - 18.00
Nº de participantes: 15-18
Lugar: Centro Carlos Santamaría. Aula 4

Contacto e inscripción:talleres.spa@ehu.es

*El plazo de inscripción finaliza el próximo 10 de octubre.

*Al ser las plazas limitadas, se seguirá un orden riguroso de inscripción.