


¿Quieres hacer deporte al aire libre? Rompe con el sedentarismo y hazte senderista
MENDI ERRONKA es una nueva propuesta que lanza la UPV/EHU para que compartas con tus amigos-as nuevas experiencias y conozcan todos los montes de Euskal Herria.
Te permitirá hacer deporte al aire libre, sin que dependas de polideportivos, gimnasios ni centros de acceso restringido.
Nuestra propuesta no exige tener un alto nivel deportivo para practicarla, ni es necesario un equipamiento muy técnico para su desarrollo. Te proponemos que camines para llegar a alcanzar el objetivo saludable de realizar un mínimo de 120 minutos de actividad física por salida. Debes elegir cimas que tengan más de 800mts de altura y hacerte una foto en la cima haciendo constatar el día de la salida. (Con un cartel en el que se indique la fecha del día es suficiente. El periódico del día también vale)
No es menos importante el sentirnos en contacto con la naturaleza, con el beneficio físico y mental que nos aporta. Del mismo modo destacamos la importancia de la actividad cultural, descubriendo lugares interesantes de nuestro territorio, que varían en función de las diferentes épocas del año.
Os proponemos visitar esta página para planificar vuestras rutas:
(Consultar más adelante fechas para el verano 2021)
Solo se tendrá en cuenta una cima por día.
Se rellena el formulario correspondiente (ON-LINE) y se envían al Campus al que se está vinculado o vinculada. Hay que respetar los plazos de envío.
Junto con el formulario se envían las fotos de las cimas donde constata la fecha en la que se ha hecho.
A partir de la publicación de las listas y hasta que se cierre el plazo se recogerán los premios en el Campus correspondiente.
Deportes del Campus de Alava
Edificio del Vicerrectorado del Campus
Comandante Izarduy, 2
01005 Vitoria-Gasteiz
Teléfono: 945 01 4444
Deportes del Campus Bizkaia
Polideportivo Universitario
48940 Leioa (Bizkaia)
Teléfonos: 946 01 5894 / 3161 / 3162
Deportes del Campus Gipuzkoa
Bajo de la Facultad de Derecho
Paseo Manuel Lardizabal 2, Bajo
20018 Donostia (Gipuzkoa)
Teléfonos: 943 01 5187 / 943 01 8159
Solo nos queda calzarnos unos zapatos cómodos, equiparnos con agua suficiente y unas medidas mínimas de seguridad para evitar accidentes o imprevistos, y comenzar nuestra ruta.