.Conceptos básicos del ejercicio físico y el deporte en base a las adaptaciónes ergométricas que tienen lugar.

. Comprender y valorar los efectos del ejercicio físico según edad, sexo y situación fisiológica del paciente.

. Aprender a realizar e interpretar las diferentes pruebas que se utilizan para valorar la forma física

. Conocer las diferentes patologías producidas por ejercicio físico, así como las bases para el cuidado fisoterapeutico en el deporte.

PROGRAMA TEORICO



ADAPTACIONES AL EJERCICIO



Tema 1. Revisión histórica de la Medicina del Deporte



Tema 2. La función muscular. Fisiología muscular. Propiedades mecánicas.



Tema 3. Biomecánica: Parámetros neuromusculares utilizados en el estudio del movimiento



Tema 4. Efecto del ejercicio físico en el metabolismo de proteínas, lípidos e hidratos de carbono



Tema 5. Nutrición y rendimiento físico



Tema 6. Adaptaciones cardiocirculatorias al ejercicio físico



Tema 7. Adaptaciones respiratorias al ejercicio físico



Tema 8. Adaptaciones hematológicas e inmunológicas al ejercicio físico



Tema 9. Hormonas y ejercicio físico



Tema 10. Ejercicio y temperatura: adaptación al calor y al frío. Ritmo biológico y actividad física





ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD



Tema 11. Ejercicio físico y desarrollo. Ejercicio y edad

Tema 12. La mujer y el rendimiento deportivo

Tema 13. El ejercicio físico como agente promotor de salud. Recomendaciones de ejercicio físico.

Tema 14. Ejercicio físico en situaciones patológicas: enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.





RENDIMIENTO DEPORTIVO



Tema 15. Entrenamiento físico



Tema 16. La fatiga física



Tema 17. La recuperación deportiva



Tema 18. Ergogenia. Efectos y mecanismos de las sustancias de dopaje.







Programa Seminarios



S1. Ejercicio en ambientes extremos: efectos de la presión barométrica

S2. La actividad física como factor de patología. Sobreentrenamiento

S3. Antropología del deporte y la actividad física.



SEMINARIOS TUTELADOS



1. Recomendaciones de la OMS sobre ejercicio físico.

2. Casos prácticos de recomendaciones de ejercicio.



PRACTICAS DE LABORATORIO Y AULA

1. Práctica de laboratorio. Efectos fisiológicos del ejercicio físico. Caminata.

2. Práctica de laboratorio. Efectos fisiológicos del ejercicio físico Footing

3. Práctica de laboratorio. Efectos fisiológicos del ejercicio físico Spinning

1. Práctica de aula. Efectos fisiológicos del ejercicio físico: análisis e interpretación de los datos recogidos en las prácticas 1, 2 y 3. (Ejercicio escrito)

4. Práctica de laboratorio. Valoración de la potencia anaeróbica de piernas, fuerza explosiva y resistencia anaeróbica. Sprints y Test de Bosco.

5. Práctica de laboratorio. Métodos indirectos para valorar el consumo máximo de oxígeno: Test de Astrand.

6. Práctica de laboratorio. Antropometría. Protocolo ISAK.

7. Práctica de laboratorio. Cambios y adaptaciones cardiovasculares en el ejercicio físico. Frecuencia cardiaca y tensión arterial.

2. Práctica de aula. Interpretación de una Ergometría.

8. Práctica de laboratorio. Ergometría: prueba de esfuerzo práctica.

3. Práctica de aula. Cambios hematológicos y bioquímicos durante una prueba de Maratón.

En las clases magistrales se imparten los conceptos teóricos de la asignatura.

En las prácticas de laboratorio se observan las respuestas fisiológicas mientras hacemos ejercicio (no es obligatorio realizar ejercicio físico pero sí será necesaria la observación y medición directa de los cambios fisiológicos que se producen para alcanzar las competencias de la asignatura).

En las prácticas de aula se analizan los cambios en los parámetros medidos durante las prácticas (los ejercicios aqui realizados suponen la evaluación de la parte práctica de la asignatura).

En los seminarios tutelados se trabaja la recomendación de ejercicio físico en diferentes situaciones y con diferentes objetivos. (Esta parte también será evaluada)

Los trabajos prácticos suponen 4 puntos de la nota final, los otros 6 puntos corresponden a la parte teórica y se obtienen del examen final de la asignatura. El alumno deberá aprobar las dos partes (práctica y teórica) para poder superar la asignatura.



Evaluación práctica:

- La evaluación de cada práctica se realiza mediante un ejercicio de síntesis y repaso de los conceptos trabajados en la sesión (15 %)

- Trabajos en equipo realizados en las prácticas de aula (15 %)

- Trabajo individual realizado en los seminarios (10 %)



No obstante, el alumno puede solicitar ser evaluado mediante un exámen final, para ejercer este derecho el alumno debe renunciar a la evaluación de las prácticas, comunicandolo por escrito al profesor al inicio de la asignatura (entre las semanas 1 y 3 desde el comienzo de la Asignatura). Ello le da derecho a realizar un examen final que difiere del ya mencionado en que las preguntas evalúan tambien conceptos prácticos, además de teóricos.



En los exámenes se plantean preguntas cortas.



Para renunciar a la convocatoria ordinaria bastará con no presentarse al exámen.

Bibliografía básica

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Revistas

Journal of Applied Physiology
Sports Medicine
Medicine and Sciences in Sports and Exercise.
Plos One (Sport Sciences)
The American Journal of Sports Medicine Exerc.
International Journal of Sports Medicine.
Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness