La Universidad del País Vasco (EHU) ha lanzado Jaki‑Turia, un proyecto de investigación pionero que evaluará los efectos de dos programas de intervención—uno basado en la Dieta Mediterránea y ejercicio físico y otro en alimentación intuitiva y aceptación—sobre la salud física y psicológica de mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas con sobrepeso u obesidad. El estudio está en fase de reclutamiento y se desarrollará durante dos años en la Facultad de Psicología de la EHU, en Donostia.

El proyecto está dirigido por un equipo multidisciplinar de nutricionistas y psicólogas. “Con Jaki-Turia queremos comprobar si enfoques más respetuosos con el cuerpo, como la alimentación intuitiva y la utilización de estrategias de aceptación pueden aportar mejoras reales en la salud y la calidad de vida de mujeres que han estado sometidas a múltiples dietas”, explican Edurne Maiz y Ane Miren Barbón, responsables del proyecto.

El proyecto está dirigido a mujeres que cumplan los siguientes criterios:

• ≥ 45 años
• Estar en perimenopausia o posmenopausia temprana
• Tener sobrepeso u obesidad (IMC ≥ 25)
• Contar con historia de dietas de adelgazamiento previas

Las participantes serán asignadas al azar a uno de los dos programas, ambos con tres meses de duración:

1. Programa basado en Dieta Mediterránea y ejercicio físico

Incluye un taller presencial de 6 horas y seis llamadas quincenales con una dietista‑nutricionista y un/a graduado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

2. Programa basado en Alimentación Intuitiva y aceptación

También compuesto por un taller de 6 horas y seis llamadas quincenales, en este caso con dos psicólogas especializadas en alimentación intuitiva y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Para evaluar los resultados, se recogerán medidas antropométricas, datos de composición corporal y diversos cuestionarios sobre hábitos alimentarios, ejercicio físico, salud global, alimentación emocional e intuitiva y calidad de vida.

La participación en el programa es totalmente gratuita.

El programa se llevará a cabo íntegramente en la Facultad de Psicología de la EHU (Avenida de Tolosa 70, Donostia).

Contacto:

Edurne Maiz (EHU)

Email: edurne.maiz@ehu.eus

Ane Miren Barbón (EHU)

Email: anemiren.barbon@ehu.eus

Tel.: 644 853 039