Descripción

El miércoles, 7 de octubre, desde las 16:00 a las 18:30, en los bajos del centro I.M.Barriola se celebra una showcooking. La actividad está organizada por la Dirección de Bienestar y Sostenibilidad del Campus de Gipuzkoa, en colaboración con Elikaeskola.

¿Cómo comprar alimentos nutritivos? ¿Cómo organizar la despensa? ¿Y cómo planificar las comidas semanales si no siempre tenemos tiempo o ganas? En esta actividad conoceremos ideas y recursos prácticos para comer de forma equilibrada y nutritiva en el día a día. También hablaremos de los obstáculos que nos dificultan una alimentación saludable y de los mitos habituales, y compartiremos varias claves para combatirlos. Además, daremos el salto a la cocina en showcooking. Prepararemos recetas sencillas, nutritivas y sabrosas, elaborables en el día a día y de fácil repetición en casa. Utilizando legumbres, verduras, huevos, carne y pescado, conoceremos diferentes propuestas, así como ideas para desayunos, meriendas y postres nutritivos. En definitiva, para que comer bien en el día a día sea más fácil y delicioso, nos llevaremos ideas prácticas a casa.