Marcha nórdica
Pon en forma todo tu cuerpo al aire libre con ayuda de bastones y una técnica agradable, suave, eficaz y eficiente que mejorará tu fuerza, resistencia y coordinación.
Inscripciones: Aplicación
Servicio de Deportes
Si es la 1ª vez que te inscribes a alguna
actividad de Deportes, 1º debes darte de alta con el LDAP y luego
localizar la actividad
Instrucciones (pdf, 409 Kb)
Instrucciones (pdf, 409 Kb)
La Marcha nórdica nos ofrece una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante. Si se utiliza correctamente la técnica propuesta, el trabajo físico recae sobre la mayor parte de la musculatura corporal, sin cargar de forma excesiva las articulaciones, con todos los beneficios que representa para completar un buen entrenamiento.
-
BILBAO – ESCUELA DE INGENIERIA DE BILBAO Edificio
II-Paseo Rafael Moreno “Pitxitxi” 48013 Bilbao (Bizkaia).
Google
maps
- MARTES, 16:30-18:00 – PERFECCIONAMIENTO (necesario llevar bastones)
- MARTES, 18:00-19:30 – INICIACIÓN (se prestarán bastones).
- Duración: Hora y media de actividad/sesión. 19 sesiones. Inicio: martes 6 de octubre
- Precio: GRATUITO
- Créditos: 1 crédito por cuatrimestre
MATERIAL
En perfeccionamiento es necesario llevar bastones. En iniciación se prestarán para la actividad.