Se aprenderá a valorar el estado de forma de individuos sanos y con enfermedades, a fin de determinar las intensidades a las que deben realizar la actividad física, con un objetivo de salud. Asimismo, deberán conocer las causas que contraindiquen dicha práctica de ejercicio físico, tanto absoluta como relativamente.

Se estudiarán los diferentes protocolos y cuestionarios existentes para la valoración de la condición física y del estadio de salud, a fin de determinar el más apropiado en cada caso, y sobre todo para conocer las variaciones que pueden presentar los resultados.

Se aprenderá a generar las diferentes intensidades de esfuerzo para cada caso, en función de los resultados de las valoraciones pertinentes.

HELBURUAK

Pertsona osasuntsu eta gaixoen egoera fisikoa analizatzen ikasiko da, horrekin zein intentsitatetan ariketa fisikoa egin dezaketen zehazteko. Aldi berean, ariketa fisiko egiteko aurkitu daitezkeen debeku absolutu eta erlatiboak ezagutu beharko dira



Egoera fisikoa eta osasun egoera aztertzeko dauden protokolo eta galdeketak ikasiko dira, kasu bakoitzean aproposena zein den jakiteko, eta bereziki emaitzetan zein aldaketak izan daitezkeen



Bakoitzari esfortzurako intentsitateak jartzen ikasiko da, dagozkien balorapenetan oinarrituta.



Helburu orokorrak:

1- Osasun balorazioan eta ariketarako gaitasunean ahalmen profesionalari buruz legedia ezagutu

2- Egoera fisikoa eta osasuna aztertzeko dauden moduak analizatu, eta protokolo desberdinak aztertuz, bere ahalmenak eta mugak ezagutu

3- Pertsona bakoitzaren ahalmen fisikoa finkatu, esfortzuko intentsitate maila desberdinak zehaztuz

4- Aztertzen diren pertsonek duten mugak ezagutu, jarduera fisikoan muga horiek zein arriskuak suposatzen duten analizatuz

1- BALORAZIOAREN HELBURUA:

1.1.- Osasunerako balorazioaren helburua

1.2.- Onurak eta etekinak: zertarako balorazioa?

2- OSASUNAREN BAORAZIOAN GOGOETA LEGALAK:

2.1.- Osasuna baloratzerakoan gaitasun profesionalak

2.2.- Jarduera profesionalean arrisku legalak: esfortzu probak, jarduera fisikoko programak

2.3.- Baimen informatuaren esanahia



3- ARRISKUAREN ETA ZIRTASUNAREN BALORAZIOA: AZTERKETA ALGORIMOA ARIKETAREN BALORAZIO AURRETIK:

3.1.- Aurreko galdeketak: ACSM, PAR-Q

3.2.- Arriskuaren geruzapena.



4- ARIKETAREN BALORAZIOA: ARIKETA PROBA AURREKO EBALUAZIOA:

4.1.- Proba aurreko mediku azterketa

4.2.- Gaixotasun desberdinengatik ariketa fisikoa egiteko debekuak

4.3.- Osasun balorazioan eta ariketa egiteko maila zehazteko protokolo desberdinen analisia



5- OSASUNERAKO EGOERA FISIKOAREN BALORAZIOA::

5.1.- Oinarriak eta gida basikoak: hasierako instrukzioak, proben ordena, giroa

5.2.- Gorputz konposaketa: metodo antropometrikoak

5.3.- Gaitasun kardiobaskularra:

5.3.1.- Proba maximoa vs submaximoa

5.3.2.- Balorazio metodoak



6- DATUEN INTERPRETAZIOA:

6.1.- Graduko ariketaren aurrean izaten diren erantzunen interpretazioa: bihotz maiztasuna, presio arteriala, gasen trukaketa eta bentilazio erantzunak

6.2.- Ariketa fiskoan erantzun patologikoak



7- OSASUNERAKO BIZI-KALITATEA EBALUATZEKO BESTE TRESNAK:

7.1.- Galdeketak

Metodologia:

A- Teorikoa: Gai bakoitza irakasleak PowerPoint-en, ponentzi moduan, aurkeztuko du



B- Praktika:

1. Osasun balorazio praktikoak

2. Ariketa baloratzeko esfortzu proba desberdinak egin

3. Lortutako emaitzak analizatu

4. Osasun egoera desberdineko kasuak aztertu, jarduera fisikoa egiterakoan arriskuak analizatuz



C- Lan praktikoak: Kasu praktiko bateko datu guztiak analizatu:

1- Osasun balorazio aurreko baldintzak analizatu

2- Arriskuak zehaztu

3- Egin beharko litzakeen azterketa planifikatu

4- Jarduera fisikoa egiteko fitxa sortu

• Continuous Assessment System
• Final Assessment System
• Tools and qualification percentages:
  • Written test to be taken (%): 50
  • Individual works (%): 50

Ebaluazioa :

A- Lanak: Lanak %50ean baloratuko dira

B- Praktikak: Ordu praktikoetara asistentzia gutxienez %85 izan behar du, lanak gainditu ahal izateko

C- Azterketa teorikoa: 5 galdera motzeko azterketa bat egingo da. Balioa azken notaren %50 izango da

- Podrán acceder a la evaluación mixta aquellos estudiantes que habiendo realizado el trabajo durante el curso académico, no hayan superado el examen teórico. La nota del trabajo se guardará para esta

convocatoria extraordinaria.

- No se guardará la nota del trabajo para el siguiente curso académico.

- Resto de estudiantes realizarán evaluación final con 100% nota del examen que incluirá teoría y trabajo práctico.

- Renuncia de convocatoria: el no presentarse al examen teórico supone la renuncia a la convocatoria

- Artículos científicos presentados en clase
- Cuestionarios presentados en clase
- Se utilizara la plataforma eGELA

Basic bibliography

Prescripción de ejercicio: fundamentos fisiológicos. Guía para profesionales de la salud, del deporte y del ejercicio físico

Woolf-May K

Elsevier Masson 2008



Evaluación de la aptitud física y Prescripción del ejercicio

Heyward, V.H,

Ed. paidotribo 2008



La actividad física es medicina: prescripción de ejercicio físico en patologías crónicas

Zunzunegi, J.L,

Centro de Innovación Urkide 2010



ACSM’s Guidelines for exercise testing and prescription.

American College of Sport Medicine.

7th Edition. Lippincott Williams & Wilkins, 2005.



Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription.

Vivian H. Heyward. 4th edition.

Human Kinetics, 2002.



The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness in healthy adults

American College of Sports Medicine

Medecine and Science in Sports and Exercise, Position Stand, 1990



La Salud y la Actividad Física en las Personas Mayores (I y II)

Marcos Becerro, J.F, Frontera, W., Santoja Gómez, R.

Comité Olímpico Español, Rafael Santoja-Editor 1995



Valoración de la condición física por medio de test

Legido Arce, J.C,

Ediciones Pedagógocas 1996



Pruebas para la valoración de la capacidad motriz en el deporte. Evaluación de la condición física.

J.M. García Manso, M. Navarro Valdivielso, J.A. Ruiz caballero.

Gymnos, 1996



Pruebas de aptitud física

Emilio J. Martínez López

Paidotribo, 2006



Tests y Pruebas físicas

J.D. George, A. Garth Fisher, P.R. Vehers.

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Journals

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