Esta asignatura forma parte del Minor de Entrenamiento Deportivo y pretende capacitar a la alumna/o en las diversas actividades fisicodeportivas en el mundo del Rendimiento Deportivo.

Se pretende además dotar a la alumna/o del conocimiento teórico y práctico de los recursos humanos, materiales, financieros y temporales a tener en cuenta en las diversas actividades fisicodeportivas en el ámbito del Entrenamiento.

Tanto por su vinculación a la gestión de proyectos basados en las diversos sistemas de entrenamiento, así como por su carácter práctico y por la metodología utilizada, la asignatura prepara también para el aprendizaje autónomo y para la elaboración del Trabajo de Fin de Grado.

No obstante, en sí misma, la asignatura dota a la alumna/o de capacidades relacionadas con las diversas actividades fisico deportivas de cualquier ámbito de actuación profesional y/o personal.

Conocer las técnicas de entrenamiento en la actualidad



Ser capaz de diseñar baterías de ejercicios con arreglo a las diferentes capacidades motrices



Conocimiento y/o Manejo tecnología aplicada al entrenamiento deportivo.



Ser capaz de dirigir actividades de entrenamiento Personal.



Conocer las bases Metodológicas Técnicas Entrenamiento (Objs, Metodol.Aplicación, Práctica)



Conocer: Ciclismo Indoor, TRX, Musculación Sala, Entr.Funcional, Swiss Ball, etc



Seleccionar y saber utilizar el material y equipamiento deportivo, adecuado para cada tipo de actividad en el ámbito del entrenamiento deportivo



Saber Desarrollar competencias para la adaptación

a nuevas situaciones y resolución de problemas,

y para el aprendizaje autónomo



Desarrollar hábitos de excelencia y calidad en el

ejercicio profesional

Ejercicios de Flexibilidad

Ejercicios de Fuerza

Ejercicios de Velocidad

Ejercicios de Resistencia

Ejercicios de coordinación

Deialdiari uko egiteko nahikoa izango da azterketara ez aurkeztea

• Continuous Assessment System
• Final Assessment System
• Tools and qualification percentages:
  • Written test to be taken (%): 65
  • Realization of Practical Work (exercises, cases or problems) (%): 35

La evaluación de tipo continuo consta de:

-La asistencia y trabajo diario.

-Trabajos y su exposicion en aula.

-Trabajos y su puesta en practica en gimnasio.

-Examen teórico.

-Examen práctico.



La evaluación de tipo final consta de:



-Examen teórico

-Examen práctico.

Ebaluaketa jarraia hurrengo eran baloratuko da:



- Lanak (%25)

- Gelako erakusketak. (%25)

- Talde lanak eta proiektuak (%25).

- Azterketa teorikoa (%25)



Ebaluaketa jarraian ebaluatua izan ahal izateko, %80eko gutxieneko bertaratze kopurua bete behar da.



Bukaerako ebaluaketa:

- Azterketa teorikoa. Notaren %100 Azterketa ezberdina.



Deialdiari uko egiteko nahikoa izango da azterketara ez aurkeztea

Lanabesa informatikoen erabilera

Basic bibliography

a

In-depth bibliography

¿ Matveiev, L. (1982). El proceso del entrenamiento deportivo. Stadium. Buenos Aires.¿ Verjoshanski, I.V. (1982). Entrenamiento deportivo. Planificación y programación. Martinez Roca. Barcelona.¿ Esnault, M. y Viel, E. (2003). Streching. Masson . Barcelona

Journals

Strench and condicional journal.

Web addresses

www.entrenamientopersonaldirigido.com/