Descripción

El miércoles, 30 de noviembre, a las 18:30, en el Aula Magna de la Facultad de Psicología de la UPV/EHU, en Donostia, tendrá lugar el acto de presentación del libro Ejercicios de Psicoestimulación cognitiva, escrita por Lahar Elkargoa, Asociación para la Intervención Psicosocial, en colaboración con la UPV/EHU, y editada por Erein. Este acto incluye la celebración del 25 aniversario de Lahar Elkargoa, entidad no lucrativa para la Intervención Psicosocial.

La obra Ejercicios de Psicoestimulación cognitiva, versión en castellano de Psikoestimulazioa lantzeko ariketak, publicada en 2014 por esta misma entidad, persigue estimular las funciones cognitivas en personas mayores.

Como en la versión euskaldun, la obra propone una serie de ejercicios, útiles para el mantenimiento de estas funciones tanto en personas sin deterioro cognitivo como en otras con un deterioro incipiente. En el caso de Psikoestimulazioa lantzeko ariketak, se trataba de la primera publicación de sus características escrita íntegramente en euskera. La actual publicación presenta los mismos ejercicios, por lo que, como su antecesora, éstos se han diseñado adaptándolos a la cultura euskaldun.

Los objetivos de esta publicación, en su versión en castellano, siguen siendo los de la obra anterior:

• 1. Contribuir a retardar el deterioro cognitivo derivado de demencias como la enfermedad de Alzheimer;
• 2. En el caso de personas mayores no afectadas de demencia, ayudar a prevenir el deterioro cognitivo
• 3. Ofrecer ejercicios de psicoestimulación adaptados al contexto socio-cultural euskaldun, escritos en esta ocasión en castellano, para facilitar su accesibilidad a personas no euskaldunes o que tienen dificultades para manejarse con el material en euskera.

Para la adaptación de los ejercicios propuestos al contexto euskaldun se han utilizado, por ejemplo, desde fotografías y elementos de la geografía vasca, hasta costumbres populares o recetas tradicionales.

Los/as autores/as de la obra son Izarne Lizaso (UPV/EHU; socia de Lahar Elkargoa), Jaione Franco (socia y trabajadora de Lahar Elkargoa), Pedro Bilbatua (socio y responsable de Formación de Lahar Elkargoa), Iratxe Arrillaga (socia de Lahar Elkargoa), Ibon Etxeberria (socio y administrador de Lahar Elkargoa) e Iñaki Aragón (socio y coordinador general de Lahar Elkargoa). Todas estas personas tienen amplia experiencia profesional en el ámbito de la Gerontología (principalmente desde la Psicología y la Educación Social). La editorial encargada de la publicación ha sido, nuevamente, Erein.

El material se estructura en 8 apartados que coinciden con las funciones cognitivas trabajadas, en cada uno de los cuales se incluye una breve introducción teórica y una serie de ejercicios. El primero de estos apartados se dedica a estimular la atención; en el segundo apartado se trabaja la memoria (memoria sensorial, memoria a corto y a largo plazo, respectivamente); la orientación (temporal, espacial y personal) se estimula en el tercero; el lenguaje en el cuarto, el cálculo en el quinto, las gnosias en el sexto, las praxias en el séptimo y, finalmente, el razonamiento en el octavo apartado. En total, se han diseñado 138 ejercicios.

Para facilitar la identificación de cada ejercicio en relación con la función que estimula, se ha colocado en la parte superior derecha de cada página el nombre de esa función, escrito en un color específico.

Todos los ejercicios tienen la misma estructura: en primer lugar se incluye una presentación, y a continuación (únicamente en los casos que lo precisan) se describe el material o los recursos que requiere el ejercicio. En la presentación de cada actividad, ésta se describe de forma sencilla y se especifica si es posible realizarla de forma individual o grupal. En algunos casos, se sugieren ideas para realizar ejercicios parecidos; en otros se especifica el tiempo óptimo de realización del ejercicio y, por último, se explica que los ejercicios propuestos pueden ser adaptados (tanto por profesionales como por familiares) al nivel de capacidad que tenga la persona en la función cognitiva a estimular, ajustando el grado de dificultad y el tiempo de realización.

En un apartado posterior a los ejercicios prácticos diseñados para trabajar las 8 funciones cognitivas, se ofrecen las respuestas correctas a los ejercicios que lo requieren.

Si bien este material práctico se dirige especialmente a personas que pueden sufrir un deterioro cognitivo leve a consecuencia de una demencia de tipo Alzheimer, también puede ser útil para profesionales que trabajan en este ámbito (especialmente psicólogos/as), y también para familiares de personas afectadas de demencia tipo Alzheimer, estudiantes de Psicología y disciplinas afines (Psicopedagogía, Pedagogía, Educación social...) o cualquier persona interesada en este tipo de temas. Igualmente, considerando la importancia de la prevención, esta obra puede ser útil para cualquiera que tenga más de 55 años. Los ejercicios propuestos pueden ser válidos para trabajar la psicoestimulación en un gran número de personas, de diferentes perfiles.

En casos de deterioro cognitivo leve, demencia de tipo Alzheimer u otras demencias degenerativas, los ejercicios propuestos deben combinarse con otros tratamientos farmacológicos. Gracias a la plasticidad cerebral se pueden obtener mayores beneficios combinando el tratamiento farmacológico con otro de tipo no farmacológico, es decir: trabajando la psicoestimulación mediante ejercicios prácticos.

El libro, de difusión gratuita, está disponible también on line, con posibilidad de descargarlo libremente en el BLOG de LAHAR ELKARGOA (dentro del sitio www.laharelkargoa.org).