Runners Eskola 26/27

Korrika egiten hasi edo hobetu nahi duzu arriskuak eta lesioak sahiestuz?

Runners Eskola jarriko da martxan, Mikel Odriozolaren eskutik.

• Saioak taldeen arabera:
  • Beroketa / mugikortsuna
  • Karrera-teknikak / serieak
  • Intentsitateko errodajeak
  • Trailean hastapena
  • Herri-lasterketak prestatzea (Udaberriko Lasterketa, adibidez)
• Egunak: astelehenak eta asteazkenak
• Ordua: 13:15 - 14:15
• Lekua: Irteera Gipuzkoako campuseko EHUko kirol instalazioetatik. Ondarreta Pasealekua 22.
• Denboraldiak: urria-abendua / otsaila-maiatza
• Prezioa: Doan
• Kredituak: Asistentziaren arabera. 15 ordu 0,5 kreditu / 25 ordu kreditu 1

Egutegia

• 1. lauhilabetea: 2026ko urriaren 5etik, abenduaren 16ra arte (21 saio)
• 2. lauhilabetea: 2027ko otsailaren 1etik maiatzaren 31ra arte (31 saio)

Jarduerik gabeko egunak

• 2026ko abenduaren 21etik 2027ko urtarrilaren 31ra arte 
• 2027ko martxoaren 22tik apirilaren 4ra arte
• Urriak 12

Izen-emateak

Izen-emateko jarraitu beharreko urratsak:

• Kirol Zerbitzuko aplikazioan sartu
• Bertan,"Bizitza aktiboa = Bizitza osasungarria" atalean sartu, "Kirol Eskolak" eta aurkitu jarduera.
• Izen-emateko urrats guztiak jarraitu
• Izen-ematea gorde