Conciencia corporal
Conciencia corporal
| Helburua | Arte eta gorputz adierazpeneko ofizialen kolektiboari lan istripuak saihesten lagunduko dieten gorputz eta luzamendu teknikak ikastea eta gogoratzea | |
| Arloa | Osasuna, segurtasuna eta ingurumena | |
| Ikastaroaren deskribapen orokorra | Arte eta gorputz adierazpeneko ofizialen behar bereziei erantzuteko gorputz gomendioei buruzko ikastaro teoriko eta praktikoa (jarrera behartu eta estatikoei nola eutsi luzaroan) | |
| Norentzat | Arte eta gorputz adierazpeneko ofizialak | |
| Antolatzailea | Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea | |
| Irakasleak | Eguzki Fisioterapia | |
| Ikastaroaren iraupena | 10 ordu | |
| Ikastaroaren eduki zehatza |
1. Gorputza. Jarrera eta mugimendua 2. Zer da jarrera? 3. Jarreran eragina duten faktoreak 4. Nola hobetu dezakegu jarrera? 5. Arnasketa 6. Oreka 7. Luzamendu jarrerak (SGA) 8. Mugimenduaren oinarriak (Pilates) • Abdominalak: egiak eta gezurrak • Muskulatura sakonaren lana • Bizkarrezurraren lerrokadura • Pelbisa • Sorbalda gerrikoa 9. Ariketa aplikatuak |
|
| Ziurtagiri mota | Bertaratze ziurtagiria | |
| Ebaluazio sistema | Ez |