Osasun mentalaren munduko eguna

1. HARREMAN POSITIBOAK LANDU
   «Desira, erotismoa eta tratu ona» tailerra.

2. ERRUTINA ETA ELIKADURA OSASUNTSUAK MANTENDU
   «Osasun mentala indartuz: psikohezkuntza prebentziorako» hitzaldi-zikloa.

3. JARDUERA FISIKOA ERREGULARKI EGIN
   EHUkirola. Lehia eta jolas ekimenen programa zabala.

4. AISIALDIRAKO TARTEA BILATU
   EHUkultura. Ikastaro, tailer eta jarduera eskaintza zabala.

5. DENBORA GORDE DESKONEKTATZEKO
   Arnasa hartu, sentitu, egon: Mindfulness tailerra.

6. GEHIEGIZKO AUTOEXIJENTZIA SAIHESTU
   «Garatu zure adimen emozionala: ongizate pertsonal eta akademiko/profesionalerako estrategiak» tailerra.

7. ESTRESA KUDEATZEN IKASI
   «Estresetik konponbideak aurkitzeko gaitasunera » tailerra.

8. GALDETU, ENTZUN, LAGUNDU
   Unibertsitatearen testuinguruan suizidioa prebenitzeko Gatekeeper trebetasunak.

9. BEHAR DUZUNEAN ESKATU LAGUNTZA
   Arreta Psikologikorako Zerbitzua eta Entzute eta Erantzute Sarea.

10. IZAN BIHOZBERA ZEURE BURUAREKIN
    Baloratu egunero zure lorpenak eta alderdi positiboak.