Pertsona guztiok sentitzen ditugu emozioak egunero, giza esentziaren parte dira, erabilgarriak eta beharrezkoak, baina batzuetan zaila egiten zaigu horiek ulertzea eta kudeatzea.

Adimen emozionalak laguntzen digu sentitzen ditugun emozioak eta beste pertsona batzuek sentitzen dituztenak atzematen, horien kausak eta ondorioak ulertzen, eta gure ongizatea eta harreman positiboak sustatzeko moduan arautzen, eta eremu akademikoan eta profesionalean hobeto moldatzen.

Tailer honetan, Adimen Emozionalarekin eta emozioekin harremanetan jarriko gara; emozioak hautemateko eta adierazteko eta modu eraginkorrean ulertzeko eta erregulatzeko ditugun trebetasunak hobetuko ditugu.

Helburuak

• Adimen emozionala hobetu daitezkeen trebetasunen multzo gisa ezagutaraztea.
• Emozioek giza interakzioak nola errazten edo zailtzen dituzten ulertzea.
• Emozioak ulertzeko, adierazteko eta erregulatzeko trebetasun pertsonala hobetzea.

Metodologia

Tailer hau aurrez aurreko formatuan egingo da. Lau astez talde txiki batean bilduko gara, astean behin, 3 orduz, emozioak, haien pertzepzioa eta erregulazioa ezagutzeko eta norberaren beharrak, zailtasunak eta indarguneak zein diren ikasteko.

Data, ordua eta tokia

Campus de Araba

• Datak:
  • Otsailak 17 eta 24 
  • Martxoak 3 eta 10 
• Ordua: Pendiente
• Lugar: Pendiente 
• Nº participantes: 30
• Idioma: Castellano

Docente

Natalia Alonso. EHUko Psicología Fakultateko irakaslea.

Contacto

Helbide elektronikoa: talleres.sap@ehu.eus Telefono zenbakia: 94 301 8316

Inskripzioa