Se trata de una propuesta dirigida a todo el estudiantado, orientada a la promoción del bienestar emocional, la prevención y la sensibilización en salud mental, a través de un enfoque práctico y participativo que además da la posibilidad de conseguir hasta 1,5 créditos ECTS.

Por qué participar?

• Porque es un acercamiento práctico a la mejora de tu salud mental
• Porque vas a trabajar competencias transversales para la promoción del bienestar emocional
• Porque obtendrás estrategias para la gestión del estrés y la regulación emocional 
• Porque podrás obtener hasta 1.5 créditos (0.5 créditos por cada 4 sesiones)

Información práctica

• Horario: Sesiones de 2.5 horas. De febrero a mayo, una vez a la semana, de 15.00 a 17.30 horas.
• Idioma: bilingüe (según sesión)
• Lugar: Araba - Aulario Las Nieves aula 210 / Bizkaia - Sala de juntas Biblioteca / Gipuzkoa - Zipitria aula 0.01-0.02
• Inscripción y programa. IMPORTANTE: la inscripción se realizará para el curso completo no siendo obligatoria la asistencia a todas las sesiones.
• Los créditos se asignaran en función del número de sesiones a las que se asista. 0,5 créditos por cada 4 sesiones. Maximo: 1,5 creditos.
• Contacto: talleres.sap@ehu.eus